Тушеная гречка в мультиварке Поларис

Тушеная-гречкаТушеная гречка с мясом — замечательное блюдо, которое подходит для детского и диетического питания.
За вкус и богатство мясную гречку раньше называли «каша по-купечески».

Сегодня предлагаю рецепт гречки с мясом приготовить в мультиварке Поларис. Полезная и питательная тушеная гречка со свининой будет востребована не только для завтрака, но и как второе блюдо на обед.

Тушеная гречка, ингредиенты:

  • вырезка свиная 500 г.;
  • большая луковка;
  • стакан гречневой крупы;
  • вода не менее 3,5 стакана;
  • несколько ложек подсолнечного масла;
  • молотый черный перец, соль;
  • по желанию хмели-сунели.

Рецепт тушеной гречки с мясом  в мультиварке Поларис:

1.Начинаем готовить с переборки и промывки гречневой крупы холодной водой. Предусмотрительная хозяйка на некоторое время замачивает гречку, чтобы ускорить процесс варки крупы и сохранить как можно больше витаминов.

2.Очищаем лук и шинкуем сначала полукольцами, а потом поперек долек. Моем свиное мясо и нарезаем небольшими продолговатыми полосками.

 3.Включаем электро-кастрюлю и устанавливаем программу «Жарка», ждем, когда разогреется. В чашу добавляем подсолнечное масло и в открытом режиме начинаем обжаривать свинину с продолжительностью в 15 минут.

 4.Добавляем в мультиварку Поларис нарезанный лук и продолжаем готовить еще минут 10. Посыпаем ингредиенты солью, перцем, специями по вкусу.

5.Выкладываем в чашу на обжаренные продукты гречневую крупу и переводим электро-кастрюлю в один из режимов – «Тушение» или «Рис» на 1 час.

Тушеная гречка в мультиварке Поларис готова! Ко второму блюду с мясом можно подать соленые огурчики или квашеную капусту. Желаю приятного аппетита!

Полезные советы хозяйкам:

  • Гречка из-за ее максимально сбалансированного биохимического состава признана не только как еда, но и как лечебный продукт. В составе гречневой крупы есть полиненасыщенные жирные кислоты (особо важная Омега-3), фитоэстрогены, витамины группы А, Б и Е, микроэлементы, магний, фосфор, железо, калий, натрий.

Ответы по рецептам:

Жду вас на своих форумах и в соцсетях! обновления сайта.

На страницу — Еда и вино

Запись опубликована в рубрике Вторые блюда, Еда и вино, Рецепты еды и напитков с фото с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Полезные советы и рецепты:
  1. Рецепт гречки с курицей в мультиварке
  2. Как варить гречку в мультиварке
  3. Как приготовить гороховую кашу
  4. Каша ячневая с яблоками в мультиварке
  5. Рисовая каша в мультиварке Поларис

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *