Кормление ребенка в 2 года

Кормление ребенка в 2 годаКормление ребенка в 2 года качественно меняется, потому что функциональные возможности организма расширяются.

Молочные зубки и окрепшая жевательная мускулатура дают возможность детям пережевывать фактически любую пищу.

На третьем году жизни рост малыша чуть замедляется, однако при неустойчивости аппетита, необходимость в белках, углеводах и жирах возрастает. В этом возрасте набор продуктов, используемый для приготовления еды ребенку, становится разнообразнее. Также методы кулинарной обработки продуктов меняются.

К рекомендованным ранее сортам мяса необходимо добавлять нежирную баранину. Приготовленные блюда должны быть не только из фарша, но и подаваться маленькими кусочками с соусом.

Пока не стоит включать копчености, мясо утки, гуся, а также колбасы. Изредка в дневное меню можно добавлять нежирные сорта сарделек, вареных колбас и молочных сосисок.

Кормление ребенка в 2 года меняется, пища становится богата высококачественными и легкоусвояемыми белками, которые содержатся, например, в печени. Также в рационе малыша присутствуют животный крахмал глюкоген, минеральные соли и витамины. Приготовленные блюда можно не протирать, а тушить их с овощами.

Для детей после двух лет к новым блюдам можно отнести мясные запеканки, куда входят вареное мясо, рис, макароны и разные овощи. Норма мяса для двухлетнего ребенка, включая разнообразные виды колбас, в сутки составляет девяносто граммов.

Норма рыбы значительно ниже, всего тридцать граммов. Понятно, что из такого количества приготовить блюдо не получится, для этого недельную норму используют на три приема.

Для приготовления пищи детям подходят всякие сорта речной и морской рыбы, однако рыбное филе лучше всего. Этот продукт также тушат, отваривают, можно с добавлением моркови.

Рацион пополняется сырниками, но творог по-прежнему предпочтительнее. Норма молока, которое употребляется как в свежем виде, так и кислое, снижается до шестисот миллилитров.

Кормление ребенка в 2 года включает все виды сезонных овощей и фруктов. За счет них организм малыша получает минеральные вещества, составляющие основную часть суточного питания. Следует заметить, что ежедневно ребенку необходимо до двухсот пятидесяти граммов овощей.

обновления сайта. На страницу — Воспитание и обучение

Запись опубликована в рубрике Воспитание и обучение ребенка, Дети с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Полезные советы и рецепты:
  1. Методы обучения чтению
  2. Детские инфекционные заболевания
  3. Развитие детей с нарушением слуха
  4. Детские страхи: папа меня не любит
  5. Детские стихи о семье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *